I love a sweet breakfast. Give me sugar over eggs or avocado on toast any day! These overnight oats are one of my favourite things to eat first thing – as well as tasting delicious, they’re packed full of nutrients and keep me full until lunch. Also, as they’re prepared the night before, they’re the perfect choice for when I have a busy schedule. Having a bowl of overnight oats waiting for me in the fridge stops me picking up a pastry or a sugary coffee on the way to work!
If you prefer your oats warm, you can always pop these in the microwave or on the hob in the morning to heat them up. Enjoy!
CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER OVERNIGHT OATS
Ingredients
- 40 g rolled oats
- 50 g greek yoghurt
- 130 ml milk (any milk will work – I like coconut)
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp maple syrup
- 1 tbsp peanut butter
- 1 tbsp cacao or cocoa powder
- Pinch of salt
Instructions
- Mix together all ingredients in a bowl or Tupperware box until combined
- Seal/cover completely and refrigerate for at least 2 hours (preferably overnight)
- The next morning, give your oats a stir and add more milk to loosen if necessary
- Add your toppings! I like fresh fruit, seeds and a little extra maple syrup
Are you a fan of overnight oats? x
This looks like such a treat to start the morning right! As a peanut butter-obsessed girl I love the idea of this recipe haha! Thanks for sharing 🙂
Julia x
Last Post: The Best Spots To Take Amazing Pictures in Paris, France 📸
81vmfw
Окрашивание бампера автомобиля требует тщательной подготовительной работы и правильного подбора составов. Сначала необходимо определить, сколько краски нужно на бампер, учитывая его габариты и качество поверхности. [url=https://emmanuelbibletraining.info/ ]Лучшая краска для бампера на emmanuelbibletraining.info [/url] считается оптимальным выбором для достижения отличного результата. Важно помнить, что перед нанесением нового покрытия следует тщательно подготовить поверхность, очистив старую краску и очистив пластик. Текстурная краска дает не только эстетичный внешний вид, но и дополнительную защиту от механических повреждений.
Для тех, кто встретился с потребностью удаления следов краски после ДТП, существуют различные способы решения проблемы. Чтобы убрать краску с бампера от другой машины, специалисты рекомендуют использовать профессиональные смывки для краски с пластика бампера, которые результативно справляются с задачей без повреждения основного покрытия. При работе с черной структурной краской важно учитывать время высыхания каждого слоя и соблюдать технологию нанесения, что позволит добиться равномерного покрытия и надежного результата.
Источник: [url=https://emmanuelbibletraining.info/ ]https://emmanuelbibletraining.info/ [/url]
по вопросам Краска для бамперов body bumper paints – пишите в Telegram gcv50